Kombucha adalah minuman fermentasi dari teh hitam atau hijau. Minuman yang populer di Asia ini difermentasi dengan bakteri baik dan ragi.Studi di Jepang mengungkapkan bahwa lelaki lanjut usia yang mengonsumsi natto secara rutin punya kepadatan tulang yang optimum. Makanan ini juga mencegah osteoporosis bagi perempuan.However, usually there are some… Read More